夏日玩水之溯溪指南!你想知道的都在這~
2019-07-30
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盛夏來臨,又有一項運動可以約起來了,那就是溯溪!你是不是迫不及待想下水去耍了呢?別著急溯溪運動不同于一般登山活動,它多采用專業性裝備,并涉及部分技術裝備。溯溪因溪谷級別、攀登方式或不同線路難度而不同。所以在溯溪前,你看完巡洋艦小編整理出來的這篇指南便可知,到底應該如果如何玩轉~



溯溪必知的裝備選擇

頭盔:*好為攀巖頭盔,保護頭部,避免落石或因攀登滑倒時受硬物直接撞擊產生的傷害。

溯溪鞋:溯行必要的裝備,毛氈底溯溪鞋可有效地防滑。

快干衣褲:排汗快干的長袖長褲衣物。

防水袋:防止背包下水時,睡袋、衣物、相機等浸濕,在背包內加裝防水袋是必須的。

其他裝備:頭燈、地圖、指北針、高度計、對講機、雨衣、保暖衣物、手套、登山鞋、救生衣、泳鏡、刀、個人藥品等。

團體裝備:GPS、大比例等高線地形圖、急救藥包、救生毯、主繩、輔繩、巖釘、巖塞、快掛等。


溯溪必知的行前準備

1、加強身體素質訓練和溯溪技術鍛煉。

2、準備合適的溯溪裝備,并且熟練地使用它們。

3、選擇適合的活動季節和日期,密切關注天氣預報,收集氣象資料,包括溫度、 濕度、風力、降水、臺風預報、雷雨預報等。

4、研讀地形圖、搜集并仔細閱讀線路資料和攻略,以及前人的活動計劃和總結。

5、選擇目標溪流和行進線路,制定緊急下撤線路和應急預案,擬訂備份計劃。

6、領隊應制定完善的活動方案,包括線路計劃、活動強度和難度、行走距離和海拔升降、行程計劃和時間卡點、應急預案等。隊員應仔細閱讀活動方案。

7、組建精干的隊伍并合理分工,隊伍規模和構成尤為關鍵。

8、按照活動時間長短制定食品計劃并一一落實。

9、應急物資準備和落實,包括但不限于藥包、急救包、緊急備用糧和飲水等。

10、確定后方留守人員,告知活動計劃、應急預案和隊伍聯絡方式等詳細資料。

11、確定交通工具、行車線路和接駁方式,盡量避免自駕以節省體力。




溯溪必知的行進技巧

行走:峽谷溪流中多滾石巖塊,且濕滑難行,行走時應看準、踏穩,避免因踩上松動巖塊摔倒或被急流沖倒。

攀爬:攀登技術的基本要領為三點式攀登,即在攀登時四肢中的三點固定,使身體保持平衡,另一點向上移動。

高繞:當遇到瀑布絕壁無法直接攀登時,多采取高繞的方式前進,即從側面較緩的山坡繞過去。高繞時應小心在叢林中迷路,同時避免偏離原路線過遠而偏離溪流。



涉水和泅渡:涉水或泅渡時,必須清楚地判斷水流的緩急、深淺,有無暗流,必要時借助于繩索保護技術。在溯溪過程中經常使用繩索橫渡過河,涉及一系列的繩網、繩橋技術。

安全保護:做安全保護措施時,確保者務必先確保個人安全后才能對其他人施以援手或保護措施。

拉拽:在攀爬時,往往由上方的隊友以拉拽的方式協助隊友通過難點。拉手時應互相握住對方手腕,等下方隊員準備完畢之后再由上方隊員施以適當的拉力,下方隊員則借勢向上攀登。

抱石保護:在攀爬超過2米以上的石頭時,攀爬者后方的隊員宜采用抱石保護的姿勢對攀爬者施以安全確保。萬一攀爬者失足落下,確保者可以適當地支撐攀爬者以緩沖下墜力,使其安全著地。




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